【培训任务】
所有人在培训师的指挥下，连接成为一个整体，整齐的舞步共同进退，每个人都不能断裂，最终让大家每个人都坐在人椅上，共同向前移动。
将所有队员围成一个圈，然后全体向右转，将双手搭在前方队员的肩膀上，接着请每位队员用你的脚尖顶住你前面队员的脚跟，由教练发出指令，所有队员同时慢慢向后坐。
【培训目的】
通过身体接触，打破人与人之间的隔膜；
增进学员之间的情感交流，共同分享战胜困难的喜悦，增强团队的凝聚力；
信任是团队的基石，在培训初期通过该活动让团队成员迅速建立相互信任、共担责任的团队氛围。
【培训用时】
30分钟
【项目目的】
完成并体验信任，支持，合力并充分体现群策群力，挑战自我，加强团队协作精神，项目的有效完成需要每位队员的积极配合把团队建设推向高潮，对大家的集体感和团队观念进一步巩固。